personel trainer
facebook facebook instagram
 
Hangi Personal Trainer ?
Siteyi incelemeden önce, New York Post Gazetesi’nde yayımlanan ‘Özel Eğitmen Seçimi’ adlı yazıyı okumanızı istiyorum.

‘Vücut geliştirme, Boks, Futbol, Tenis ya da ağırlık kaldırma ile uğraşan, formda bir eğitmenin pratik deneyimi vardır. Bu da, kliniklerinde ve üniversitede alınan eğitimden, kazanılan deneyimden farklıdır. Sadece pratik deneyim yeterli değildir. Eğitmeninizin, egzersiz fizyolojisi, anatomi, beslenme, egzersiz testleri, atletik yaralanmalara yönelik bakım konularında tam bir bilgi sahibi olması gerekir. Mutlaka dikkat edilmesi gereken bir diğer konu da, American College of Sports Medicine (ACSM), National Strength and Conditioning Association (NSCA), Aerobics and Fitness Personel Trainer( AFAA ) veya American Council on Exercise (ACE) sertifikalarından birini almış olmasıdır. Özel eğitmen ararken anahtar kelimeler eğitim, tecrübe ve sertifikadır’. (New York Post, September 17, 2007)

Şimdi gelelim HAKKIMDA kısmına…


NERELERDE DERS VERİYORUM ?
Faydalı Bilgiler
Forma Girmek İçin Düzenli Çalişin
Forma Girmek İçin Düzenli Çalişin

Sağlikli Ve Kontrollu Beslenme
Sağlikli Ve Kontrollu Beslenme

Egzersiz Öncesi Basit Şeker Tüketimi!
Egzersiz Öncesi Basit Şeker Tüketimi!

Tüm yazılar
Videolar
Yağ Yakımı İçin Fonksiyonel Eğzersiz!
Yağ Yakımı İçin Fonksiyonel Eğzersiz!

Fonksyonel Egzersizlerle Yağ Yakın!
Fonksyonel Egzersizlerle Yağ Yakın!

Pilates Topu Ve Dumbell İle Harika Bir Kombinasyon
Pilates Topu Ve Dumbell İle Harika Bir Komb...

Tüm videolar
Fotoğraf Galerisi
fb tv sporfit programı

personal trainer
Muzaffer Alemdar - Personal & Pilates Trainer Tasarım GORAL